誰でも人知れず悩んでいることがある。


大なり小なり、人によって「悩み」は様々である。
「悩み」は継続されるものもあれば、ある事象にともなって発生した一過性のものもある。
その「悩み」が他人の目を気にするようになり、宿主である自分の精神を攻撃するようになると、それはもう立派なコンプレックスである。

以前コラムでも書いたが、私は、「分からない人には話したくない」、「分かる人にだけ本音トークをすればいい」という性分なので、グチはボロボロこぼすことはあっても、あまり悩みの本質みたいなものを他人に語らない。

一番の理由は、中途半端にしか私を知らないような人に話すと、今から真剣に伝えようとしていることがちゃんと伝わらないんじゃないかという心配があるからだ。
あとは、話すとなんだか悩んでいることと、悩んでいる自分が安っぽく感じられて、イヤだという理由もある。
また、「話すこと程度で解決したり、楽になる程度の悩みで悩んでるんじゃないわよ！」みたいな変な意地もあるのかもしれない。

そんなこんなで基本的に本質を話したがらないため、他人からはよく「悩みがないんじゃないか」とか「非常に我慢強い」とか、身に余る過大評価、過大解釈をされることがある。



ハッキリ言って、そんなことはない。

悩みはいっぱいいっぱいあるし、我慢強くなんかもない。
先月受けた社内健康診断の精神状態判定では、とうとう『「抗うつ状態」「強迫状態」が見られます』と書かれ、ストレスメーターが真っ赤になっていたくらいだし（苦笑）。
なんも特別なことはなく、ただ、表に「出しているか」「出していないか」だけの違いでしかない。

どんな人も必ず悩みを抱えている。
だから、安心して、みんなで悩もう。
脳のシワが倍になるくらいまで。


さて、前振りが長かったが、今日の話は、最近、悩みの1つである、あることを打破しようと人知れず頑張っているR子さんの話だ。自分のことだ。

色々悩みはあるのだが、その中のひとつに実は「トイレが遠い」というのがある。
いや、別に家の建築上の問題ではない。
生理的に遠いのだ。

私と一度でもカラオケに行ったことのある人は知っていると思うが、長時間ボックスの中で座りっぱなし＆飲みっぱなしでもほとんどトイレのために席を立たない。
別にマイクを放したくないからではない。そこんとこ、よろしく。

昔は、トイレにあまり行かないことを良しとしていた。便利とさえ思っていた。
しかも、合わせて、真夏にもほとんど汗をかかない異常体質であった。
それも、「真夏でもサラサラ！」と、まるでデオドラントスプレーのCMじゃないが、超ラッキーと思っていた。

が、若いときはそれでも良かったのだが、年を取るにつれ、水分の排出がないデメリットが出てきた。
「むくみ」だ。
こいつがやっかいで、ちょっと歩いても足がむくんで、痛くなったりして、さすがに「こいつは参った・・・」と思い、専門家の指導を受けることになった。ちょうど、2年前のことだ。

トイレが遠い、汗をかかないということは、水分が体内から出て行かないということを示している。
老廃物が汗や尿となって外に出ないので、そのまま放っておくと、特に年をとってから健康上に問題が出る・・・らしい。

さらに、悪いことに私は過去の病気で左の腎臓を傷めてしまっているため、余計に水分循環昨日が悪いらしい。

散々デメリットを聞かされ、さすがにヤバイなと思い、体質改善をすることにした。

もう2年間、利尿作用を高めるサプリメントを飲んでいる。
おかげで夏にちゃんといっちょまえに汗をかく人間になった。

その他、最近なるべく意味なくてもトイレに行くようにしている。
名づけて「パブロフの犬　大作戦」だ。
この方法は医学的にもちゃんと効果があるようで、トイレに行って、脳にトイレの指令を出させる訓練になるらしい。

トイレに行ってもやることないので、座っているだけのことも多いが、頑張っているのである、健康のために。
なので、そっと見守ってやってて欲しい。そっと。

さらに、利尿効果があるということで、数週間前から「杜仲茶」を飲み始めた。
これがまた漢方薬っぽくて、緑茶やウーロン茶と違って美味いものではないのだが、茶を飲むだけで水分が出て行くのであれば、お安い御用だ。

杜仲茶は結構効くようで、ちょっとトイレが近くなったような気がする。



まぁ、こんな感じで、大なり小なり、肉体精神問わず、悩みをたくさん抱えて生きているのである、私も。
「なので、あなたも頑張ってくれ」なんて、大げさなことは言えないが、なんかの足しになれば・・・と思って書いてみた。杜仲茶を飲みながら。

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■今日のカメ。
◆杜仲茶
効いている気がします、日々徐々に。
気合入れて、飲んでます、毎日。に。





◆キューブリックブライス
ヴィレッジヴァンガードでブライスのキューブリックを売っていたので、買ってきました。

ブライス、知ってます？
実は、私は映画「アダムスファミリー」の頃のクリスティーナ・リッチがすごーくすごーく大好きで、ブライス見ていると、おでこの広さといい、愛想のない顔つきといい、なんか好きなんですよね。

クリスティーナ・リッチって誰って？？？
映画「アダムスファミリー」の長女役で、真っ黒いおさげ髪のおでこの広い子です。
子役の頃から変なオーラが出ていて、綺麗だったなぁ・・・・クリスティーナ・リッチは。